RSS feed

Välkommen till min digitala kartpärm!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från orienteringsträningar och tävlingar.

OL-intervaller Ågesta (26/12/2011)
Понедельник 26 Декабря 2011
Ågesta, Jonas Nordström, Sverige
OL-intervaller
OL-intervaller med Jonas och Bergman x2. Bra pass och roligt, några intervaller masstart, några individuellt. Gick okej. Ovan me...
Kompassträning (17/12/2011)
Суббота 17 Декабря 2011
Nacken, Nacka, Sverige
Kompassövning
Jobbar vidare med kompasstekniken. Bitvis bra. Bitvis tappade jag greppet, började snöa rätt mycket mitt under passet. Testade ...
Nattmoment (16/12/2011)
Пятница 16 Декабря 2011
Rösjöskogen, Sverige
Nattmoment
Efter några dagars magsjuka ett lugnt kort pass. Höjde kvaliteten med att försöka få en bra teknisk utmaning. Har som syfte a...
UTH OL-intervaller (10/12/2011)
Суббота 10 Декабря 2011
Nåsten, Albin Ridefelt, Sverige
OL-intervaller Natt
Masstart alla intervaller, mycket folk. Bra och trevlig träning. Mitt första riktigt hårda pass på lång tid, ca en månad. Gi...
UTH Moment (10/12/2011)
Суббота 10 Декабря 2011
Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Moment
Fin momentbana. Kortade av mycket som plan, blev lagom för mig med lite över 9km denna gång. Fin korridor i början, bra koll t...
UTH Medel Lunsen (09/12/2011)
Пятница 9 Декабря 2011
Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Medel
Fin medel i Lunsen, första träningen på UTH. Försökte springa på lite fortare än vad jag gjort på en månad. Gick segt, me...
Medel Mårdäng (02/12/2011)
Пятница 2 Декабря 2011
Mårdäng, Jakob Enmark, Sverige
Medel.
Väldigt lugn medeldistans. Bra teknik. Sprang och snackade de sista kontrollerna, lite okoncentrerat där.
Nattmoment (01/12/2011)
Mycket lugnt pass, natt.
Momentträning (20/11/2011)
Dags att dra igång kartpärmen igen!! Bra träning! Bra känsla mestadels, förutom problem vid 9:an där jag hade svårt att...