RSS-flöde

Välkommen till min digitala kartpärm!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från orienteringsträningar och tävlingar.

OL-intervaller Ågesta (2011-12-26)
måndag 26 december 2011
Ågesta, Jonas Nordström, Sverige
OL-intervaller
OL-intervaller med Jonas och Bergman x2. Bra pass och roligt, några intervaller masstart, några individuellt. Gick okej. Ovan me...
Kompassträning (2011-12-17)
lördag 17 december 2011
Nacken, Nacka, Sverige
Kompassövning
Jobbar vidare med kompasstekniken. Bitvis bra. Bitvis tappade jag greppet, började snöa rätt mycket mitt under passet. Testade ...
Nattmoment (2011-12-16)
fredag 16 december 2011
Rösjöskogen, Sverige
Nattmoment
Efter några dagars magsjuka ett lugnt kort pass. Höjde kvaliteten med att försöka få en bra teknisk utmaning. Har som syfte a...
UTH OL-intervaller (2011-12-10)
lördag 10 december 2011
Nåsten, Albin Ridefelt, Sverige
OL-intervaller Natt
Masstart alla intervaller, mycket folk. Bra och trevlig träning. Mitt första riktigt hårda pass på lång tid, ca en månad. Gi...
UTH Moment (2011-12-10)
lördag 10 december 2011
Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Moment
Fin momentbana. Kortade av mycket som plan, blev lagom för mig med lite över 9km denna gång. Fin korridor i början, bra koll t...
UTH Medel Lunsen (2011-12-09)
fredag 9 december 2011
Lunsen, Albin Ridefelt, Sverige
Medel
Fin medel i Lunsen, första träningen på UTH. Försökte springa på lite fortare än vad jag gjort på en månad. Gick segt, me...
Medel Mårdäng (2011-12-02)
fredag 2 december 2011
Mårdäng, Jakob Enmark, Sverige
Medel.
Väldigt lugn medeldistans. Bra teknik. Sprang och snackade de sista kontrollerna, lite okoncentrerat där.
Nattmoment (2011-12-01)
torsdag 1 december 2011
Enebyberg, Sverige
Moment
Mycket lugnt pass, natt.
Momentträning (2011-11-20)
söndag 20 november 2011
Älta, Sverige
Moment
Dags att dra igång kartpärmen igen!! Bra träning! Bra känsla mestadels, förutom problem vid 9:an där jag hade svårt att...
Träningsdag Mohed Lång (2011-07-07)
torsdag 7 juli 2011
David Andersson, Sverige
Lång
Träningsdag Mohed Medel (2011-07-07)
torsdag 7 juli 2011
OL-berget, David Andersson, Sverige
Medel
Trekvällars Ö9 (2011-07-05)
tisdag 5 juli 2011
Flaten, OK Ravinen, Sverige
Medel