Digitalt kartarkiv för Martin Vister
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NM-stafett (2013-09-15)
|
NM-natt (2013-09-28) >>
Trening NM-natt (2013-09-19)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Tyresta
Land:
Sverige
Distans:
8,7 km
Sträcka:
10.66 km
Tid:
75:32
Genomsnittlig puls:
105
Maxpuls:
108
Ikke helt inne i nattteknikken enda. Parallellfeil til k1. Kommer så bedre igang, men smårufs inne i ringen på k6 og k7. Til k9 opplever jeg noe rart. Bestemmer meg for rundtveivalget, men stien opp mot posten er dårlig og jeg holder på å miste den ved et par-tre anledninger. Plutselig kommer jeg opp i et hogstfelt og tror umiddelbart at jeg har løpt ut i hogstfeltet i kartkanten. "Må tilbake" tenker jeg. Og det er da jeg klarer å snu kompasset og jeg løper med usikre steg nedover. Da jeg kommer til bekken bruker jeg tid på å lese meg inn, og jeg gremmes i det jeg skjønner greia. Bra avslutning. Litt nattrening til så..
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara