Medeldistans-DM 2009 (30/08/2009)

Mycket bättre lopp än dagen innan. Kände mig både fysiskt och mentalt bättre men inte 100%. Orienteringsmässigt gick det bitvis bra men några sträckor gick halvknackigt och missade ca 30 sek st. Total bomtid ca 2 min. En hel del finns att slipa till SM, men jag vet att jag kan bättre. Blev 5:a 2,33 min efter segrande Rickard Ohlsson.