Silva League Uppland Medeldistans (2012-04-29) (26.01.2015)
Kategorie: Träning
Distanz: 4.84 km
Zeit: 30:00
Lugn och koncentrerad från start men jag förstår inte riktigt kurvbilden på första höjden då jag upplevde allt som otydligt i terrängen jämfört med min visualisering av kartan. Tar mig fram till kontrollen utan att bomma men det går långsamt då även tornhöjden är väldigt otydlig. Förstår inte kartan till 2an då allt är mycket plattare än jag väntat mig. Lyckas läsa in mig på en hjälpkurvehöjd men tappar 1.30 där. KOmmer in i kartan till 3an och har fortsatt bra koncentration. KOmmer ikapp en långhundrakille med 4a minuter som stressar mig resten av banan.. JAg lyckas iaf orientera bra 3-8, särskilt nöjd med 6e o 7e. Är med bra på kartan till 9an och har fått upp flytet men då läser jag fel vart jag kommer ut på snitslade stigen och blir helt förvirrad då jag inte får kartan att stämma. Lägger 20s vid kontrolltagningen och långhundra killen kmr ikapp igen vilket gör att jag tar kontrakurs i utgången från kontrollen, så otroligt slarvigt! Springer sen förbannad och utan kontroll på kartan eller kompassen till nästa och missar 1min till.. Blir styrd av långhundra killen till 11e och missar 30s där oxå. Sammanfattning: Nöjd med att jag hade 100% koncentration från start, dock blev jag stressad av en motståndare jag kommit ikapp :S. Kände mig betydligt piggare än igår och kunde springa helt ok tempo. Synd att jag missade 2an och att jag kom ikapp långhundra killen, kunde blivit ett kul lopp annars.
Kommentare zeigen (0)
 
Silva League Uppland Medeldistans (2012-04-29) (26.01.2015)