Löptest Fredrika Bremer OLGY varv2 (2012-11-05) (2015-01-26)
Kategooria: Träning
Distants: 2.68 km
Aeg: 19:13
Andra varvet på löptestbanan. Startade samtidigt som Martin och Emil och var före vid 5an. Tappade sen massor i kärret, Martin gjorde hästskutt och flög i från. Emil och David kom ikapp vid 7an(6e på kartan). tyckte att det första varvet gick helt okej förutom kärret där jag knappt tog mig framåt. Var sliten vid varvningen och sprang inte alls i samma tempo till 1an (1.43 ist för 1.09) Var sen riktigt jävla trött i backen upp till 2an och kröp på några ställen (1.01-1.21). I backen ner mot 3etog jag ett kasst vägval där det var svårt att komma ned och behövde köra samma även andra varvet för å kunna jämföra(1.27-1.35) Till 4an hade jag mkt mindre energi på andra varvet (2.10-2.49) Första varvet på 5an gick väldigt bra höll jämnt tempo med William och Martin, hade en del energi och klarade av alla grenar. Andra varvet däremot var jag så trött att jag inte orkade hitta bästa stråket och kom då lite snett (1.37-2.07) Tyckte att jag hade betydligt bättre teknik och fart till 6an på varv2 men tappade ändå 7s (1.10-1.17) Andra varvet på 7an gick faktsikt fortare än första (3.44-3.32) trots att jag ramlade i ett hål och fick vatten upp till midjan.. Hade problem med att fötterna var helt nedkylda och ingen känsel alls på den sträckan, ganska obehagligt och blir klumpig när man inte kan röra foten för att parera saker. Tyckte att pulsen gick ner ganska mycket i mossen och inte så lätt att få upp den till 8e heller eftersom jag inte orkade hoppa över alla ojämnheter, ville bli tröttare. 8an sträcktid(0.59-1.07) Till 9an lyckades jag iaf få upp tröttheten på riktigt hög nivå igen o tappade en del tid(1.54-2.12) Låg på i bra tempo till 10an(varvning/mål) båda gångerna och hade klart bättre på andra (1.39-1.23). Hade nog ganska dålig löpstil största delen av banan men testade en bättre stil sista biten på hygget andra varvet, kändes lättare och snabbare.
Kuva kommentaarid (0)
 
Löptest Fredrika Bremer OLGY varv2 (2012-11-05) (2015-01-26)