Ålandsläger träning1 (2012-11-11) (26/01/2015)
Категория: Träning
Длина пути: 6.2 km
Время: 53:36
Första gången jag springer på Åland. Var väldigt hårt underlag vilket gjorde att jag valde att gå ganska stora delar föra tt inte förvärra skadan. Svårt att orientera när 50% av fokuset går på att tänka hur hälsneorna funkar och vad jag ska göra för att inte förvärra det osv. Bommen till 4an är helt pga detta, inte en bortförklaring utan jag är säker på det efter min analys. Mellan 10-13 så var även David där och jag körde egna stråk och sprang på när det var skog/kärr och gick på berghällarna. Funkade bra men blev trött. Sprang även den sista rundan där kartan var väldigt gammal, men jag insåg att riktningen avgjorde så jag testade den förmågan och jag tycker att det gick bättre än förväntat.
Показать комментарии (0)
 
Ålandsläger träning1 (2012-11-11) (26/01/2015)