Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Vister
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NM-stafett (15-09-2013)
|
NM-natt (28-09-2013) >>
Trening NM-natt (19-09-2013)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Tyresta
País:
Sverige
Disciplina:
8,7 km
Distância:
10.66 km
Tempo:
75:32
Pulsação média:
105
Pulsação máxima:
108
Ikke helt inne i nattteknikken enda. Parallellfeil til k1. Kommer så bedre igang, men smårufs inne i ringen på k6 og k7. Til k9 opplever jeg noe rart. Bestemmer meg for rundtveivalget, men stien opp mot posten er dårlig og jeg holder på å miste den ved et par-tre anledninger. Plutselig kommer jeg opp i et hogstfelt og tror umiddelbart at jeg har løpt ut i hogstfeltet i kartkanten. "Må tilbake" tenker jeg. Og det er da jeg klarer å snu kompasset og jeg løper med usikre steg nedover. Da jeg kommer til bekken bruker jeg tid på å lese meg inn, og jeg gremmes i det jeg skjønner greia. Bra avslutning. Litt nattrening til så..
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar