Архів спортивних карти. Користувач: Martin Vister
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Kurvetrening (16/11/2013)
|
Kurvenatt (22/11/2013) >>
O-intervaller (19/11/2013)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Nacken
Організатор:
Järla Orientering
Країна:
Sverige
Дисципліна:
9,2 km
Довжина шляху:
9.83 km
Час:
54:32
Середній HR:
101
Максимальний HR:
105
O-intervaller med løping på vei i starten, og deretter gafflede poster. Bra førstedrag med god fart og bra orientering, vant overlegent. Andredraget (hadde motsatt gafling enn kartet viser) gikk greit, men nølte inn i både 4. og 5. post. På sistedraget hadde alle vi fire i teten samme gafling og det varierte hvem som lå først. Tidstap på 10. og 13.post Og dessverre en grov, kollektiv misspunch på sistepost. Sløvt.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти