Архив спортивных карт. Пользователь: Martin Vister
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Kurvenatt (26/11/2013)
|
Høiås Saucony Day Cup (30/11/2013) >>
Nattugglan (27/11/2013)
Категория:
Träning
Карта/область:
Högdalstoppen
Организатор:
Tullinge SK
Страна:
Sverige
Дисциплина:
9,2km - 1:00:11
Результаты
Длина пути:
11.22 km
Время:
60:29
Average HR:
121
Maximum HR:
125
Fin nattrening med fellesstart. Fokuset lå på å løpe i kontrollert fart og da kunne fokusere på teknikken. Det synes jeg at jeg gjør bra. Har kommandoen en del i tetgruppa som ganske tidlig ble på 5-6 mann fram til runding. Etter det drar Håkon ifra. Løper mye alene i gafflingen. Min største feil i dag var at jeg ikke var på forskudd på siste langstrekket, og trodde først det var en mulighet rundt venstre. På sisterunden var det veldig mye tornekratt og dritt, så litt rar rute enkelte steder.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить