Medeldistans for raske føtter (10-05-2011)
Catégorie: Träning
Organisateur: Järla Orientering
Pays: Sverige
Discipline: Medel
Distance: 5.56 km
Temps: 28:18
Trening for Elitserien i Mora. Riktig fin og åpen furuskog nesten hele løypa. Liten postbom på 9.post. På 11.post legger jeg 1min. Det så ikke ut som jeg hadde forventet meg inn mot posten, det var mye mer grønt. Trodde jeg hadde sklidd ut til høyre, men det var heller motsatt. Til 14.post er det en nyere stort hogstfelt, så derfor den litt rare ruta. Forsøkte finne god trasè. På 15.post ser jeg posten, men syntes det kom altfor tidlig, så løper litt forbi før jeg tar meg i at det ikke kan være flere poster ute i skogen på en slik trening. Totalt ca 1.30min med smårusk. Men fornøyd med å løpe en bra hardøkt, og med en bedre flyt enn hva jeg har hatt de siste øktene. 5,1km - 28.19min
Montrer les commentaires (0)
 
Medeldistans for raske føtter (10-05-2011)