Jakt på NM-form (2011-08-28)
Típus: Träning
Térkép/terület: Velamsund
Ország: Sverige
Versenyforma: 8,0km
Táv: 8.58 km
Idő: 55:38
Løp en 8,0km-løype fra Järladubbeln som ble arrangert for to uker siden. Jobber med NM-formen nå, da foten min kjennes bedre. Løp i konkurransefart og er ganske fornøyd med denne økta. Fysisk var det tøft, og det trenger jeg nå. Hadde som tekniske arbeidsoppgaver å plukke ut det som var viktig på strekket, samt være nøye med retningsløpingen mellom de viktige detaljene. Dette synes jeg jeg klarer å gjennomføre bra underveis. Det er lenge siden jeg løp orientering i høyt tempo, men det gikk overraskende fint. En liten miss på 13.post, var på feil høydepunkt og løp videre. Er veldig sliten på slutten, og gjør en større bom på nest siste post. Her var jeg altfor sløv og løp på retningen og hadde for liten kartkontakt. Ligger bra på streken lenge, men når jeg nærmer meg tror jeg at jeg er nord-øst for ringen. Drar nedover, men skjønner etterhvert at jeg ikke har kommet langt nok. Legger nok 1.30min her. Alt i alt fornøyd med denne økta! :) Det går riktig vei.. håper det holder seg slik.
Hozzászólások mutatása (0)
 
Jakt på NM-form (2011-08-28)