Digital Orienteering Map Archive for Martin Vister
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Powrót
<< Jakt på NM-form (28/08/2011)
|
Natt-DM (02/09/2011) >>
O-intervaller (30/08/2011)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Nyckelviken
Organizator:
Järla Orientering
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
4 x 900-1000m
Kartene ligger i kronologisk rekkefølge. Først en oppvarmingsrunde. Deretter de fire dragene, og til slutt en nedjoggsrunde. Vi kjørte fellesstart uten gafling, så det ble bra fart og fine intervaller. Teknisk var jeg med hele tiden, bortsett fra ett par retningsfeil når jeg skulle hjem igjen til mål. Urutinert. Kroppen begynner å svare bedre nå, og i dag var min beste dag fysisk siden VM.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz