Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Vister
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Voltar
<< Jakt på NM-form (28-08-2011)
|
Natt-DM (02-09-2011) >>
O-intervaller (30-08-2011)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Nyckelviken
Organisação:
Järla Orientering
País:
Sverige
Disciplina:
4 x 900-1000m
Kartene ligger i kronologisk rekkefølge. Først en oppvarmingsrunde. Deretter de fire dragene, og til slutt en nedjoggsrunde. Vi kjørte fellesstart uten gafling, så det ble bra fart og fine intervaller. Teknisk var jeg med hele tiden, bortsett fra ett par retningsfeil når jeg skulle hjem igjen til mål. Urutinert. Kroppen begynner å svare bedre nå, og i dag var min beste dag fysisk siden VM.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar