Langkjøring (26.11.2011)
Kategorie: Träning
Karte/Gebiet: Åva Norra
Veranstalter: Sir Axel
Land: Sverige
Distanz: 12.06 km
Zeit: 96:50
Korridor som oppvarming. Deretter o-intervall. Måtte kutte den første, pga jakt i terrenget. Løp to drag i flyt fart og ett i konkurransefart. Deretter rolig på de to siste dragene. Fikk stoppet klokken en gang på slutten, så det nest siste draget er ikke med. En herlig økt. O-teknisk forholdsvis bra, men to retningsfeil som er veldig unødvendige. Jobbe på.
Kommentare zeigen (0)
 
Langkjøring (26.11.2011)