Langkjøring (26/11/2011)
Category: Träning
Map/area: Åva Norra
Organiser: Sir Axel
Country: Sverige
Distance: 12.06 km
Time: 96:50
Korridor som oppvarming. Deretter o-intervall. Måtte kutte den første, pga jakt i terrenget. Løp to drag i flyt fart og ett i konkurransefart. Deretter rolig på de to siste dragene. Fikk stoppet klokken en gang på slutten, så det nest siste draget er ikke med. En herlig økt. O-teknisk forholdsvis bra, men to retningsfeil som er veldig unødvendige. Jobbe på.
Show comments (0)
 
Langkjøring (26/11/2011)