Archivo digital de mapas de orientación de Martin Vister
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Langkjøring med momentløype (2011-11-20)
|
Nattjobb part 2, del 1 (2011-12-02) >>
Langkjøring (2011-11-26)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Åva Norra
Organizador:
Sir Axel
País:
Sverige
Distance:
12.06 km
Time:
96:50
Korridor som oppvarming. Deretter o-intervall. Måtte kutte den første, pga jakt i terrenget. Løp to drag i flyt fart og ett i konkurransefart. Deretter rolig på de to siste dragene. Fikk stoppet klokken en gang på slutten, så det nest siste draget er ikke med. En herlig økt. O-teknisk forholdsvis bra, men to retningsfeil som er veldig unødvendige. Jobbe på.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar