Mellomdistanse (26/01/2012)

En fin morgenøkt. Løp i fint flyttempo. Fokus på å få inn automatikk og flyt. Fornøyd med gjennomføringen og jeg har stort sett veldig god kontroll. En MP på k7, samt en miss på 1min på k11. Det skyldtes sløvhet, da jeg løp rett forbi den og trodde jeg skulle lenger opp i lia.