Archivo digital de mapas de orientación de Martin Vister
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< OL-intervaller (2013-03-19)
|
NAtt-DM, del 1 (2013-03-22) >>
Torsdagsnatt (2013-03-21)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Nackareservatet
Organizador:
Axelma
País:
Sverige
Distance:
6.99 km
Time:
58:08
Average HR:
126
Maximum HR:
126
44 dager til 10mila. Fine intervalldrag i rolig/flyt-tempo i snøen, der vi vekslet på å sette ut reflekser, gå ut i midten eller å ta inn osv. Ikke bra til 1.post, parallellfeil og ikke sikker nok inn mot posten. Deretter ganske ok. Satt ut tredjedraget, veldig forsiktig inn i postene og dobbeltsjekker for å henge rett. Bra på sistedraget, godt retningsarbeid som er helt nødvendig der oppe. Fortsatt en del snø.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar