Архів спортивних карти. Користувач: Martin Vister
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< OL-intervaller (19/03/2013)
|
NAtt-DM, del 1 (22/03/2013) >>
Torsdagsnatt (21/03/2013)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Nackareservatet
Організатор:
Axelma
Країна:
Sverige
Довжина шляху:
6.99 km
Час:
58:08
Середній HR:
126
Максимальний HR:
126
44 dager til 10mila. Fine intervalldrag i rolig/flyt-tempo i snøen, der vi vekslet på å sette ut reflekser, gå ut i midten eller å ta inn osv. Ikke bra til 1.post, parallellfeil og ikke sikker nok inn mot posten. Deretter ganske ok. Satt ut tredjedraget, veldig forsiktig inn i postene og dobbeltsjekker for å henge rett. Bra på sistedraget, godt retningsarbeid som er helt nødvendig der oppe. Fortsatt en del snø.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти