Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Vister
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O-intervaller (09-04-2013)
Catégorie:
Träning
Pays:
Sverige
Distance:
6.77 km
Temps:
44:15
HR moyen:
168
HR maximum:
175
O-intervaller. Fort 1-3, så rolig løp til 4. Fort 4-6, rolig til 7. Fort 7-9. Fort 9-12. En fin økt!
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