Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Vister
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Jukola (16-06-2013)
|
Postplukk uten kompass (26-06-2013) >>
Mellomdistansetrening (19-06-2013)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Igletjern/Brattfoss
Pays:
Norge
Distance:
5.94 km
Temps:
43:29
HR moyen:
121
HR maximum:
122
Liten bom på k2, så aldri steinen og trodde jeg var for langt til venstre. Ravinen var dritt å krysse, begge veier. God flyt oppe på den store åsen, men gjør en irriterende bom på k12. Taktikken var å lese på kurvene, men burde kanskje bare kjørt hardt på kompass. Ok avslutning, men ingen superflyt. Bløtt og tøft i terrenget.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer