Medel hos Asplund (2009-10-07)
Categoría: Träning
Mapa/área: Igelboda - Saltsjöbaden
Organizador: A Asplund
País: Sverige
Disciplina: Medel
Distance: 3.79 km
Time: 20:56
Average HR: 172
Maximum HR: 201
Riktigt kul träningstävling hemma hos Asplund, tyvärr fick jag felritad karta, direkt från 11 till 13 istället för ner till tolvan. Jag kanske borde ha märkt det men tittade bara på sträcket. Sprang bra, frutom en del klantigheter, bom ca 1:20 på fyran, var fullt med båtar på grusplanen och jag hade dålig koll vart jag sprang upp, sedan tyckte jag det var massvis med branter, sedan lite småsaker på resten. Aja, lite okoncentrerad på träningarna såhär på slutet av säsongen, ska bli skärpning på det, kartan var rätt grov kan jag tillägga.
Show comments (0)
 
Medel hos Asplund (2009-10-07)