Landslagsläger Leksand - Korta slingor (29/01/2010)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Björkberget Siljansnäs
Organizasyon: SOFT
Ülke: Sverige
Mesafe: 3.8 km
Zaman: 44:15
Ortalama kalp atisi: 146
Maximum kalp atisi: 172
Vi sprang två och två, där vi sprang slingorna åt olika håll. Jag sprang med Rickard. Tanken var att springa bra de båda kontrollerna på varje slinga och när vi tagit den andra kontrollen så vände man på kartan och där var en vägvalssträcka över Långdistansområdet eller Sprintområdet på JVM i Danmark i sommar. När vi sedan kom i mål på toppen av berget efter varje slinga så ritade vi i våra vägval så fort som möjligt. Gick bra för mig tekniskt, och fysiskt helt okej också, gick bra för det mesta att fatta bra vägvalsbeslut tycker jag.
Yorumlari göster (0)
 
Landslagsläger Leksand - Korta slingor (29/01/2010)