Archivio digitale di mappe di Orienteering di Mathias Myrefelt
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< USM-läger träning 3 (2012-08-09) (2015-01-26)
|
USM-läger träning 5 (2012-08-10) (2015-01-26) >>
USM-läger träning 4 (2012-08-10) (2015-01-26)
Categoria:
Träning
Distanza:
5.83 km
Tempo:
69:22
Masstart för alla H16 till 2an. Inte jätte bra framförhållning men ändå ok och jag tog nog ett av dom bästa vägvalen. Kul att jag kunde hänga med dom andras tempo när jag inte låg först, blev trött i slutet och litade mer på att nån annan skulle orientera men ja hade ändå bra koll hela tiden och försökte hitta så bra stråk som möjligt. Där kontrollen skulle sitta var det ett nytt hygge så vi bommade 3min.. Nöjd med vägvalet och att formen börjar bli bättre! Hade efter det 18min långa stoppet vid 2an inte så mkt motivation att ta mig fram i den tunga terrängen och slarvade med framförhållningen. Gjorde inga stora bommar men orkade som sagt inte springa på i högt tempo
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva