Österåkerskavlen str3 (2013-10-05) (26/01/2015)
Категория: Träning
Длина пути: 7.38 km
Время: 50:00
Nöjd med loppet inte högsta tempo men stabil orientering för det mesta. Var trött efter första sträckan men klarade att hitta fokuset och såg till att göra vad jag skulle. Kommer ikapp Felix från ravinen vid 3e och drar till 10an där jag 20m innan kontrollen får kramp i övre vadmuskeln, båda vaderna. Stretchar och maserar lite men behöver sänka tempot sista biten och släppar förbi. Blir ganska snurrig av krampen och har svårt att hitta näst sista och går helt katastof ut från den. Högg till på spurten när jag ökade tempot igen. Grymt bra stafetträning/tävling för mig!
Показать комментарии (0)
 
Österåkerskavlen str3 (2013-10-05) (26/01/2015)