OL-Intz (2018-07-14)
Kategori: Träning
Karta/område: Åstön
Land: Sverige
Sträcka: 8.63 km
Tid: 67:36
Genomsnittlig puls: 171
Maxpuls: 199
Fick låna en karta från en som sprang tour de medelpad här, vilket passede perfekt då vi la båten precis vid banan. Körde OL-intz med vila vid K3, K7, K10 och K14. Orienterade bra i början men blev sjukt trött på slutet. Tycker jag har problem med riktningen in i kontrollerna, K6, K14, särskilt när det är detaljfattigt? Detta känns som ett mönster som jag gör ganska ofta nu, så blir ett moment att träna extra på.
Visa kommentarer (0)
 
OL-Intz (2018-07-14)