Långdistansträning (25-10-2011)

Første lengre og hardere økt etter en periode med forkjølelse. Løp rolig i starten. Økte tempoet noe på den andre sløyfa, opp mot moderat fart. Kroppen kjentes ganske bra. Når jeg skulle avslutte den andre sløyfa sto det en bergenser som hadde mistet lyset. Så jeg tok han med tilbake. Men en bra økt, med løping til start og tilbake til gården... O-teknisk helt okej, men jeg gjør en miss på 11.posten, der jeg kommer til en stein som jeg ikke finner på kartet. Men det viste seg at den lå under ringen, så jeg så den ikke.