Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Vister
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Grymnatta del 2 (12.04.2013)
|
Postpklukk (16.04.2013) >>
IFK Lidingös Medeldistans (14.04.2013)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Sticklinge
Veranstalter:
IFK Lidingö
Land:
Sverige
Disziplin:
5,1km
Ergebnisse
Distanz:
5.82 km
Zeit:
31:17
Durchschnittspuls:
173
Maximalpuls:
179
Et løp preget av tunge bein, hadde ikke trykket. Feilene jeg gjør skyldes delvis dårlig retning og dårlige traséer pga at jeg er sliten, og ikke orker dunke rett på. Sklir liksom med terrenget inn i småsvinger og taper tid. Mister fokus noen steder pga at hjernekapasiteten måtte brukes til å sette det ene beinet foran det andre. Godt å få blåst ut litt.
3.post - 20sek, 4.post - 20sek, 6.post - 20sek, 10.post - 30sek, 16.post - 10sek.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern