Hets träning (2013-08-27) (2015-01-26)

Skulle hålla så högt tempo som möjligt hela tiden och hade Bengt/Niclas som hetsade genom att springa bakom och i fel riktning bla. Vila vid några av kontrollerna med siffror. Körde med vrickskydd på båda fötterna som funkade bra. Jävligt bra fartträning i skog och kartläsning i det tempot + stressmomentet med andra löpare. Nöjd med genomförandet totalt sett men hade svårt att få ihop kartan till 4an, var helt lost och blev pushad bakifrån att springa fortare. Avslutade med 9,8,11 med Bengt i ryggen och spurt på elljusspåret, sjukt jobbigt!