OL-intervaller Momentbana (2010-04-13)

Jag är på kurs på Bosön och följde med de andra orienterarna till Velamsund och sprang Ravinens träning där. Mycket bra träning. Jag sprang lugnt till fyran men sprang ändå snett på kompassövning, kan bli bättre här, behöver fokusera mer på denna övning. Sedan sprang jag OL-intervaller med David Andersson på resten av banan fram till kontroll 23 uppdelat på fyra intervaller. Det blev en bra och mycket rolig och givande träning.