Träning Paradiset (14/04/2010)

Masstartsträning med David Andersson och Mattias Karlsson. Mycket, mycket rolig, givande och bra träning. Grymt inspirerande att springa med dessa grabbar. Vi sprang slingorna i högt tempo, med ganska lång vila emellan. Alltså 3 st långa intervaller på vardera 3,1km fågelvägen. Orienterade och sprang bra för det mesta.