Архів спортивних карти. Користувач: Olle Boström
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Landslagsläger Leksand (28/01/2010)
|
Järla O-tour etapp4 (06/02/2010) >>
Landslagsläger Leksand - Korta slingor (29/01/2010)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Björkberget Siljansnäs
Організатор:
SOFT
Країна:
Sverige
Довжина шляху:
3.8 km
Час:
44:15
Середній HR:
146
Максимальний HR:
172
Vi sprang två och två, där vi sprang slingorna åt olika håll. Jag sprang med Rickard. Tanken var att springa bra de båda kontrollerna på varje slinga och när vi tagit den andra kontrollen så vände man på kartan och där var en vägvalssträcka över Långdistansområdet eller Sprintområdet på JVM i Danmark i sommar. När vi sedan kom i mål på toppen av berget efter varje slinga så ritade vi i våra vägval så fort som möjligt. Gick bra för mig tekniskt, och fysiskt helt okej också, gick bra för det mesta att fatta bra vägvalsbeslut tycker jag.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти