Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mathias Myrefelt
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Uppsala sprintmåndag (2014-05-05) (26.01.2015)
|
Jubileumsdubbeln långdistans (2014-05-10) (26.01.2015) >>
Uppsala sprintmåndag ekeby (2014-05-05) (26.01.2015)
Kategorie:
Träning
Distanz:
3.94 km
Zeit:
25:01
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
184
Sprintintervaller med Hugo, Emil, Robban och Moa. Mycket stress och bra tempo. Klurig bana med många alternativ där det gick att tjäna tid. 12,13 bra exempel där jag drog in 10-15s och utgången från 14 bra exempel på stress när jag ledde med bara en kontroll kvar av intervallen. 6x3kontroller. 2a på sista efter Emil
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern