Digital Orienteering Map Archive for Mathias Myrefelt
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Uppsala sprintmåndag (2014-05-05) (26/01/2015)
|
Jubileumsdubbeln långdistans (2014-05-10) (26/01/2015) >>
Uppsala sprintmåndag ekeby (2014-05-05) (26/01/2015)
Category:
Träning
Distance:
3.94 km
Time:
25:01
Average HR:
160
Maximum HR:
184
Sprintintervaller med Hugo, Emil, Robban och Moa. Mycket stress och bra tempo. Klurig bana med många alternativ där det gick att tjäna tid. 12,13 bra exempel där jag drog in 10-15s och utgången från 14 bra exempel på stress när jag ledde med bara en kontroll kvar av intervallen. 6x3kontroller. 2a på sista efter Emil
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save