Natt-test med SNO (08-03-2013)
Catégorie: Träning
Carte/région: Järva SO
Pays: Sverige
Discipline: 10,2 km
Distance: 11.4 km
Temps: 72:13
HR moyen: 127
HR maximum: 127
Simulert 3.etappe. Gikk ut først sammen med GG, med resten 3-4 min etter. Gaflet k1, og holder på og bli med litt for langt. K2 bommer vi begge minst 2min, kartet var rett og slett for dårlig der. Bortsett fra at jeg ikke ser refleksen ved k3 er perioden k3-k15 bra, hvor jeg er alene i tet. Fra k16-k19 har jeg ikke samme flyten. GG og jeg kommer uansett i mål likt og har utøktet forspranget. Bra trening!
Montrer les commentaires (0)
 
Natt-test med SNO (08-03-2013)