Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Vister
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Postpklukk (16-04-2013)
|
Kringelträffen, del 1 (21-04-2013) >>
Tiotest (19-04-2013)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Järva Norra
Organisateur:
Järla Orientering
Pays:
Sverige
Discipline:
8,8km
Distance:
10.25 km
Temps:
55:08
Individuell start. Ganske kontrollert orientering. Fokus på å løpe i teten på tio, og synes jeg gjennomfører bra. Slå i kneet på vei til 2.post, og måtte løpe det igang igjen til litt etter 3.post. Heldigvis holdt jeg teknikken inne. Bom på 6.post, der jeg skled rett forbi steinen uten å se den. Forstod det ganske fort (+30sek). Mistet kontrollen inn mot 7.post, men ryddet det opp på en bra måte (+20sek). Litt usikkert inn i 8.post og 9.post også, men ikke det store (+ 2 x 10sek). Bra fram ti l19.post, der jeg tok det forsiktig og egentlig løp ut mot kanten av kollen, litt til venstre for posten, for å lese meg inn helt (+10sek).
Ble nr 2, 45sek etter Bjørn Ekeberg.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer