Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Simon Frisk
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Vålådalens 3-dagars #3 Lång (08.07.2018)
|
Oringen E1 (22.07.2018) >>
OL-Intz (14.07.2018)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Åstön
Land:
Sverige
Distanz:
8.63 km
Zeit:
67:36
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
199
Fick låna en karta från en som sprang tour de medelpad här, vilket passede perfekt då vi la båten precis vid banan. Körde OL-intz med vila vid K3, K7, K10 och K14. Orienterade bra i början men blev sjukt trött på slutet. Tycker jag har problem med riktningen in i kontrollerna, K6, K14, särskilt när det är detaljfattigt? Detta känns som ett mönster som jag gör ganska ofta nu, så blir ett moment att träna extra på.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern