Archivio digitale di mappe di Orienteering di Simon Frisk
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Vålådalens 3-dagars #3 Lång (2018-07-08)
|
Oringen E1 (2018-07-22) >>
OL-Intz (2018-07-14)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Åstön
Paese:
Sverige
Distanza:
8.63 km
Tempo:
67:36
Media HR:
171
Massimo HR:
199
Fick låna en karta från en som sprang tour de medelpad här, vilket passede perfekt då vi la båten precis vid banan. Körde OL-intz med vila vid K3, K7, K10 och K14. Orienterade bra i början men blev sjukt trött på slutet. Tycker jag har problem med riktningen in i kontrollerna, K6, K14, särskilt när det är detaljfattigt? Detta känns som ett mönster som jag gör ganska ofta nu, så blir ett moment att träna extra på.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva