Archivo digital de mapas de orientación de Olle Boström
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Järlaträning Bingo (2009-10-06)
|
OL-intervaller Lovön (2009-10-08) >>
Medel hos Asplund (2009-10-07)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Igelboda - Saltsjöbaden
Organizador:
A Asplund
País:
Sverige
Disciplina:
Medel
Distance:
3.79 km
Time:
20:56
Average HR:
172
Maximum HR:
201
Riktigt kul träningstävling hemma hos Asplund, tyvärr fick jag felritad karta, direkt från 11 till 13 istället för ner till tolvan. Jag kanske borde ha märkt det men tittade bara på sträcket. Sprang bra, frutom en del klantigheter, bom ca 1:20 på fyran, var fullt med båtar på grusplanen och jag hade dålig koll vart jag sprang upp, sedan tyckte jag det var massvis med branter, sedan lite småsaker på resten. Aja, lite okoncentrerad på träningarna såhär på slutet av säsongen, ska bli skärpning på det, kartan var rätt grov kan jag tillägga.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar