Arquivo digital de mapas de orientação de Olle Boström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Järlaträning Bingo (06-10-2009)
|
OL-intervaller Lovön (08-10-2009) >>
Medel hos Asplund (07-10-2009)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Igelboda - Saltsjöbaden
Organisação:
A Asplund
País:
Sverige
Disciplina:
Medel
Distância:
3.79 km
Tempo:
20:56
Pulsação média:
172
Pulsação máxima:
201
Riktigt kul träningstävling hemma hos Asplund, tyvärr fick jag felritad karta, direkt från 11 till 13 istället för ner till tolvan. Jag kanske borde ha märkt det men tittade bara på sträcket. Sprang bra, frutom en del klantigheter, bom ca 1:20 på fyran, var fullt med båtar på grusplanen och jag hade dålig koll vart jag sprang upp, sedan tyckte jag det var massvis med branter, sedan lite småsaker på resten. Aja, lite okoncentrerad på träningarna såhär på slutet av säsongen, ska bli skärpning på det, kartan var rätt grov kan jag tillägga.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar