Testlöpning Järladubbeln lång (11/08/2009)
Category: Träning
Map/area: Åva Norra
Organiser: Järla
Country: Sverige
Discipline: OL-intervaller
Distance: 8.93 km
Time: 61:24
Average HR: 154
Maximum HR: 175
Nu när tävlingen är över kan jag lägga upp min karta från testlöpningen. Stockholms, kanske Sveriges finaste terräng! Jag sprang det i intervallform, 4 st olika långa där den kortaste var ca 3,5 min och den längsta ca 10 min. Tekniskt bra.
Show comments (0)
 
Testlöpning Järladubbeln lång (11/08/2009)