Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Vister
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Mellomdistansetrening (19.06.2013)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Igletjern/Brattfoss
Land:
Norge
Distanz:
5.94 km
Zeit:
43:29
Durchschnittspuls:
121
Maximalpuls:
122
Liten bom på k2, så aldri steinen og trodde jeg var for langt til venstre. Ravinen var dritt å krysse, begge veier. God flyt oppe på den store åsen, men gjør en irriterende bom på k12. Taktikken var å lese på kurvene, men burde kanskje bare kjørt hardt på kompass. Ok avslutning, men ingen superflyt. Bløtt og tøft i terrenget.
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