Arquivo digital de mapas de orientação de Olle Boström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< UTH Moment (10-12-2011)
|
Nattmoment (16-12-2011) >>
UTH OL-intervaller (10-12-2011)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Nåsten
Organisação:
Albin Ridefelt
País:
Sverige
Disciplina:
OL-intervaller Natt
Distância:
9.32 km
Tempo:
70:17
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
187
Masstart alla intervaller, mycket folk. Bra och trevlig träning. Mitt första riktigt hårda pass på lång tid, ca en månad. Gick helt okej, vilket gjorde mig mycket glad, tyckte jag hade helt okej koll på tempot, även om det såklart kändes att jag inte varit igång på ett tag. Var lite efter på första intervallen, men sedan 2, 1, 2, 2 på resten. Alla 2or slagen av Albin.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar