Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Vister
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Mellomdistansetrening (20.08.2013)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Nackareservatet - Strålsjön
Veranstalter:
Järla Orientering
Land:
Sverige
Disziplin:
7,2 km - 41:34
Distanz:
8.32 km
Zeit:
41:42
Durchschnittspuls:
105
Maximalpuls:
106
God hardøkt. Bom på 3.post (+30sek), 5.post (+10sek) og 14.post (+10sek). Men ellers greit. Fornøyd med bra flyt fra 5.post til 14.post.
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