Digitális tájfutó térképtár - Martin Vister
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Kurvenatt (2013-11-26)
|
Høiås Saucony Day Cup (2013-11-30) >>
Nattugglan (2013-11-27)
Típus:
Träning
Térkép/terület:
Högdalstoppen
Rendező:
Tullinge SK
Ország:
Sverige
Versenyforma:
9,2km - 1:00:11
Eredmény
Táv:
11.22 km
Idő:
60:29
Átlag pulzus:
121
Maximális pulzus:
125
Fin nattrening med fellesstart. Fokuset lå på å løpe i kontrollert fart og da kunne fokusere på teknikken. Det synes jeg at jeg gjør bra. Har kommandoen en del i tetgruppa som ganske tidlig ble på 5-6 mann fram til runding. Etter det drar Håkon ifra. Løper mye alene i gafflingen. Min største feil i dag var at jeg ikke var på forskudd på siste langstrekket, og trodde først det var en mulighet rundt venstre. På sisterunden var det veldig mye tornekratt og dritt, så litt rar rute enkelte steder.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés