Digital Orienteering Map Archive for Martin Vister
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Langkjøring med momentløype (20/11/2011)
|
Nattjobb part 2, del 1 (02/12/2011) >>
Langkjøring (26/11/2011)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Åva Norra
Organizator:
Sir Axel
Kraj:
Sverige
Dystans:
12.06 km
Czas:
96:50
Korridor som oppvarming. Deretter o-intervall. Måtte kutte den første, pga jakt i terrenget. Løp to drag i flyt fart og ett i konkurransefart. Deretter rolig på de to siste dragene. Fikk stoppet klokken en gang på slutten, så det nest siste draget er ikke med. En herlig økt. O-teknisk forholdsvis bra, men to retningsfeil som er veldig unødvendige. Jobbe på.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz