Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Vister
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< OL-intervaller (19.03.2013)
|
NAtt-DM, del 1 (22.03.2013) >>
Torsdagsnatt (21.03.2013)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Nackareservatet
Veranstalter:
Axelma
Land:
Sverige
Distanz:
6.99 km
Zeit:
58:08
Durchschnittspuls:
126
Maximalpuls:
126
44 dager til 10mila. Fine intervalldrag i rolig/flyt-tempo i snøen, der vi vekslet på å sette ut reflekser, gå ut i midten eller å ta inn osv. Ikke bra til 1.post, parallellfeil og ikke sikker nok inn mot posten. Deretter ganske ok. Satt ut tredjedraget, veldig forsiktig inn i postene og dobbeltsjekker for å henge rett. Bra på sistedraget, godt retningsarbeid som er helt nødvendig der oppe. Fortsatt en del snø.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern