Dijital Orienteering Harita Arsivi : Martin Vister
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< OL-intervaller (19/03/2013)
|
NAtt-DM, del 1 (22/03/2013) >>
Torsdagsnatt (21/03/2013)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Nackareservatet
Organizasyon:
Axelma
Ülke:
Sverige
Mesafe:
6.99 km
Zaman:
58:08
Ortalama kalp atisi:
126
Maximum kalp atisi:
126
44 dager til 10mila. Fine intervalldrag i rolig/flyt-tempo i snøen, der vi vekslet på å sette ut reflekser, gå ut i midten eller å ta inn osv. Ikke bra til 1.post, parallellfeil og ikke sikker nok inn mot posten. Deretter ganske ok. Satt ut tredjedraget, veldig forsiktig inn i postene og dobbeltsjekker for å henge rett. Bra på sistedraget, godt retningsarbeid som er helt nødvendig der oppe. Fortsatt en del snø.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit