Torsdagsnatt (21-03-2013)
Catégorie: Träning
Carte/région: Nackareservatet
Organisateur: Axelma
Pays: Sverige
Distance: 6.99 km
Temps: 58:08
HR moyen: 126
HR maximum: 126
44 dager til 10mila. Fine intervalldrag i rolig/flyt-tempo i snøen, der vi vekslet på å sette ut reflekser, gå ut i midten eller å ta inn osv. Ikke bra til 1.post, parallellfeil og ikke sikker nok inn mot posten. Deretter ganske ok. Satt ut tredjedraget, veldig forsiktig inn i postene og dobbeltsjekker for å henge rett. Bra på sistedraget, godt retningsarbeid som er helt nødvendig der oppe. Fortsatt en del snø.
Montrer les commentaires (0)
 
Torsdagsnatt (21-03-2013)